脱发说轻却很重，脱发说重却也不是很重。但如果不控制，藐视它，让它肆意妄为，将可能铸成大错。现在亡羊补牢，还为时不晚。下面为您介绍怎么控制脂溢性脱发呢？怎么避免脂溢性脱发呢？
怎么控制脂溢性脱发呢？
首先我们要在我们现在情况的基础上，让其往好的方向转变，首先要控制掉发问题，对于头发多上一些心。
①同斑秃病程类似，脂溢性脱发亦有活动期、静止期之分，在其活动期，脱发数量的明显增多是病程进一步发展的关键，也是治疗中的重点和难点，因此对脱发的尽早控制尤为重要。
②应积极控制骚痒、脱屑等相关症状，因为相关症状的发生可进一步加重脱发的严重程度，因此对它们的积极控制对脂溢性脱发的治疗很有意义，应强调内外治结合的方法。
③去除影响脱发的不利因素，如饮食不节，睡眠不佳、精神紧张等。做到饮食、起居有节，精神放松等。
怎么避免脂溢性脱发呢？
1、洗发水不是越多越好。
其实我们的头皮是很脆弱的，随着年龄的增长，头皮也会老化，所以洗发水的用量就要有所控制，如果洗发水经常使用过量而且冲洗不净的话，就会成为另一个脱发的原因哦，
2、一些美发工具过度使用。
在洗发之后习惯性给头发定个型或者图方便立即将头发吹干的，还有人认为湿发时使用直板夹，会令秀发变得更直顺，这些都是不能频繁进行的，否则即使你天天护发，发丝也还是会受到损伤，为了秀发能够健康生长，看起来柔亮柔顺，减少电热美发工具的使用绝对是必须的。不要因为一时的疏忽又增添了一个脱发的原因呀。
上面为您了介绍怎么控制脂溢性脱发呢，和怎么避免脂溢性脱发呢。希望能帮助到您的恢复。